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Le Zembrocal
(pommes de terre)
-500gr de riz -2 grosses pommes
de terre -1 branche de thym -1 oignon -3 gousses d'ail
-1/2 cuillère à café de curcuma - sel et huile
Faites revenir les pommes de
terre (coupées en petits morceaux) puis terminez la cuisson
avec un peu d'eau pendant ce temps, émincez les oignons,
pilez ensemble l'ail et le sel. Faites roussir les oignons
puis ajoutez-y le mélange pilé ainsi que les pommes de
terre, le thym et le curcuma. Faites cuire 2mn. Lavez
le riz plusieurs fois à grande eau en le frottant, pour
enlever l'excès d'amidon. Mettez le ensuite dans l'autocuiseur
ou dans une marmite en le couvrant d'eau (3 centimètres
d'eau en dessus du riz) et en ajoutant tous les ingrédients.
Si vous le mettez dans une marmite, dès l'ébullition,
baissez le feu et découvrez partiellement. Surtout n'oubliez
pas de mélanger pendant l'ébullition.
Au bout de 20 mn, le zembrocal est cuit.
Le Riz Jaune
Les
haricots
-500gr de riz -¼ de cuill.à café de curcuma -1 branche
de thym -1 pincée de sel et eau
Lavez le riz plusieurs fois à grande eau en le frottant,
pour enlever l'excès d'amidon.
Mettez le ensuite dans l'autocuiseur ou dans une marmite
en le couvrant d'eau (3 centimètres d'eau en dessus du riz)
et en ajoutant tous les ingrédients.
Si vous le mettez dans une marmite, dès l'ébullition, baissez
le feu et découvrez partiellement.
Surtout n'oubliez pas de mélanger pendant l'ébullition.
Au bout de 20 mn, le riz est cuit.
500 g de haricots rouges -100 g d'oignons -huile -4
gousses d'ail -1 pincée de sel -poivre
Faites cuire les haricots dans une cocotte pendant 20mn.
( Sauf si on utilise des haricots en boîte ).
Faire revenir les oignons dans l'huile, ajouter l'ail écrasé,
le sel et le poivre. Verser les haricots, ajouter un peu
d'eau. Faire cuire environ 15 minutes laissez jamais sécher, rajoutez de l'eau au besoin.
Les
Gros Pois
Les
lentilles
250g de gros pois
-1 gros oignon -
4 gousses d'ail -1/4 cuillère à café de curcuma -1 branche
de thym -sel, huile
Faites cuire les pois dans une cocotte pendant 40mn.
Faites revenir les oignons émincés dans 3 cuillè.à soupe
d'huile puis ajoutez votre mélange pilé (ail, sel) ainsi
que le curcuma. Laissez cuire (ail roussi) puis mettez les
pois et ajoutez 1 verre d'eau. Faites cuire 20 mn environ,
il faut que la sauce soit onctueuse. Surtout ne laissez
jamais sécher, rajoutez de l'eau au besoin.
250g de lentilles
- 1 gros oignon - 4 gousses d'ail - 1 branche de thym - sel,
huile
Faites cuire les lentilles dans une cocotte
pendant 20mn. Faites revenir les oignons émincés dans 3
cuill.à soupe d'huile puis ajoutez votre mélange pilé (ail,
sel). Laissez cuire (ail roussi) puis mettez les lentilles
et ajoutez 1 verre d'eau. Faites cuire 10 mn environ, surtout
ne laissez jamais sécher la sauce, rajoutez de l'eau au
besoin. Le plat doit être crémeux.